ランニングコース at イビラプエラ公園2014-12-27(Sat)




昨日はジムで走ったので、

今朝は久しぶりにカメラを持って

イビラプエラ公園の6 kmコースへ

20141227012.jpg











カメラを持つと視点が少しずれてきますね。

20141227014.jpg











クリスマスツリーは何となく、くすんで見えました。

20141227005.jpg










走る時の自分のルール。

左足を出す時にカウントし、必ず100を1単位としています。

今迄の最高はジムで10単位

つまりは1,000カウント、2,000歩、2㎞弱です。

20141227006.jpg










で、ここからはイビラプエラ公園の猫達3連発

寄り目がチャーミングで、いつも会うのが楽しみです。

20141227007.jpg











そのままですが、猫二匹です。

20141227010.jpg











竹と猫です??

20141227009.jpg










こんな道をランニングしています。

緑豊かで気持ち良いです。

時々、暗く襲わそうな場所もありますが...

20141227011.jpg











スポンサーサイト

Comments(4) | Trackback(0) | 散歩

Comment

Runningいいですねー。

こんにちはー。私も以前、4マイルを走っていました。外ランです。Treadmill @GYMでも4マイルセットして走りましたが、外ランは違いますよね。

最初の10分まではなんとか。その後の10分は次につなげる10分なのでがんばり。最後の10分、いや7分、8分、これがもうがんばり時だったことを覚えています。

Treadmill@GYMにタオルをかけて(時間とかマイルを気にしないように)、走っていたことを思い出します〜。

私の外ラン時も@公園。緑豊かな中を頑張っては走り抜けるのは、ほんと〜に壮快ですよね。

2014-12-27 19:39 | URL | Ko [ 編集]

Re: Runningいいですねー。

Koさま、

正に同じような感じです。
ジムの中で100を単位として走る際に決めている事は
時計を見ない事。
最初は嫌な数字(4分、13分、24分等)の時にそのル
ールで走り始めたのですが、今は続けられる、いや
続けるようになってきました。
今でも大変ですが、緑の中で変わる景色いや慣れた景
色の中での変化?を楽しみながら走るのは良いですね。
今から行ってきます!

2014-12-28 03:35 | URL | taka [ 編集]

お疲れさまです!

こんばんは。
走れる場所が近場にあると云うのは良いですね。
頭の赤い鳥や緑を映しているような眼の色が面白いネコたち等、道草の原因になるものも多いようですが、それも楽しみ。
もう日曜日、また1週間頑張りましょう〜
とは言え、週半ばにはもう2015年。
佳い新年をお迎え下さい!

2014-12-28 05:49 | URL | yokoblueplanet [ 編集]

Re: お疲れさまです!

yokoblueplanetさま

確かにこの公園が近くにあって、ありがたいです。
朝でも深夜でも普通の道を走りたいくらいですが、
昼間でも危ないので無理です。公園はかなり沢山
の警官がいるので、リスクは低いと思います。

最後まで仕事を頑張って、日常から暫しエスケープ
したいと思っています。

良い年をお迎え下さい。

2014-12-28 12:15 | URL | taka [ 編集]

コメントの投稿

管理人のみに送る
 

トラックバック

この記事のTrackback-URL
http://biquini.blog11.fc2.com/tb.php/909-fa50bc66

profile

bino

Author:bino
I love Brazil, the seas,
motorcycle, photographs,
the beautiful ceramics...

um momento inesquecivel...
I want to send the scenery of
an unforgettable moments.

visitors

flag counter

free counters

PVポイント

email form

your name:
your email address:
subject:
your message:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

下の「ブラジル情報」アイコンをクリック頂き、ランキングの応援を頂ければ幸いです。

にほんブログ村 海外生活ブログ ブラジル情報へ

twitter

Follow takagatinho on Twitter

search

QR code

QRコード

月別アーカイブ