ibirapuera again on Aug/10/20142014-08-10(Sun)


When I waked up this morning,
blood glucose level was 133mg/dl which is rather high...

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Then I went to Ibirapuera park again for walking.

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Since I ate cinnamon apple last night...???

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Recently I am getting hungry always

but there is no way except control the glucose and calorie with aerobic exercise.

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one good thing is...

I am losing my weight gradually.

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Then, my partner should be happy too...

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Comments(2) | Trackback(0) | 散歩

Comment

ゆっくり

こんにちは。
体重を急激に落とすと、色々弊害が出るようですから、ゆっくりが一番です!

2014-08-12 20:09 | URL | yokoblueplanet [ 編集]

Re: ゆっくり

yokoblueplanetさま、

例えば、山登り。
山を登るのはかったるいので、僕は兎に角誰よりも先に頂上を目指し
そそくさと行ってしまいます。実際は自分に自身がないので早く頂上
について、皆より多く休みたいというのが心理だと思います。

体重も徐々にわかるかわからないかという程度で下げていくのは、
どうも性に合っていない様です。

過去にもロシアで食事とウォッカで体重が増えてしまったのを2ヶ月
程で一気に絞り込んだ事があります。その時は逆に快調になり、全て
の異常値が正常に戻りました。

そういう奴ですので、今回もかなりの角度の下降線を狙っており、
28インチのジーンズを目指しています。

でも、年もあるのでしょうか?期待より緩い下降線を描いています。

2014-08-13 10:17 | URL | taka [ 編集]

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